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少しいろいろウェブサイト巡りをしていたら、こんな記事を見つけた。
よく眠るために覚えておきたい17のTips | P O P * P O P

快眠をするためにしておきたいことを述べている。
もともとは、英語のサイトのここからクリップされた記事。

少し不眠症のあなた、これらのことをしていますか？もしくは、できますか？

わたしは、、、、


一つも、できていませんし、できないかもしれません。

少し無理がある。

でも、不眠症でなく、ぐっすりと寝ていますけどね。

原文サイト:Sleeping Tips, Pillow Advice & Therapeutic Pillows to Sleep Better — The Quiet Science Behind Sleep

画像ソース:
Sunday Morning on Flickr – Photo Sharing!

Originally uploaded by txkimmers




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